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萬人起跑:渣打香港馬拉松2026精彩回顧

渣打香港馬拉松2026於1月18日(星期日)順利舉行,數以萬計的跑手在清晨的維港兩岸揮灑汗水,挑戰42.195公里的全馬賽事、21公里的半馬賽事,以及10公里賽事。這項香港年度體育盛事再次展現本地跑步文化的活力與熱情。

賽事規模

今屆馬拉松吸引本地及海外跑手踴躍參加,參賽人數再創新高。賽事分為三個組別:

  • 全程馬拉松(42.195公里)
  • 半程馬拉松(21.0975公里)
  • 十公里(10公里)

不少企業組織員工隊伍參賽,亦有來自世界各地的精英跑手專程來港,與本地跑手一較高下。沿途打氣站更有市民義工及啦啦隊為跑手加油,氣氛熱烈。

賽道路線

全馬及半馬路線

全程馬拉松及半程馬拉松於尖沙咀彌敦道起步,途經西九龍、昂船洲大橋、青衣、汀九橋及西區海底隧道,最後衝線於維多利亞公園。跑手可沿途欣賞維港美景及多座跨海大橋的壯觀景色。

十公里路線

十公里賽事同樣在尖沙咀起步,經西九龍公路及西區海底隧道,於維多利亞公園衝線。路線相對平坦,適合初次挑戰長跑的跑手。

天氣與挑戰

今年賽事天氣清涼乾燥,氣溫約12至16度,相對濕度偏低,整體屬有利長跑的天氣。不過,由於空氣乾燥,主辦單位呼籲跑手注意補充水分,沿途設有多個水站供跑手飲水及補給。

大會表示,截至上午11時,共有30名跑手送院治療,另有逾1,500人次在賽道上的急救站接受治理,主要為輕微扭傷、抽筋及脫水等情況。個別跑手出現較嚴重不適,經救護員即時處理後送院,情況穩定。

精英組賽果

精英組賽事競爭激烈,男女子組均有出色表現:

  • 男子全馬精英組由肯亞選手以約2小時10分奪冠
  • 女子全馬精英組由埃塞俄比亞選手以約2小時25分封后
  • 本地精英跑手亦有不俗發揮,多人刷新個人最佳時間

特別交通安排

為配合賽事,當日凌晨起多條主要道路實施封路措施,包括彌敦道、西九龍公路、昂船洲大橋及西區海底隧道等。運輸署早於賽前公布詳細交通安排,呼籲市民預早計劃行程,盡量使用公共交通工具。

港鐵亦於賽事當日延長部分車站的服務時間,方便跑手及觀眾往返賽事場地。

跑步文化蓬勃

香港馬拉松已發展成為本地最具規模的體育盛事之一,反映跑步運動在香港日益普及。不少跑會、健身中心及運動品牌定期舉辦訓練班及跑步活動,協助市民建立跑步習慣。

近年,「夜跑」及「山野跑」亦漸成風潮,西九文化區、維港海濱及各區海濱長廊成為跑步熱點。政府亦持續改善跑步設施,包括拓闊行人路及增設運動飲水機,鼓勵市民多做運動。

給新手跑者的建議

如果你有興趣參加明年的馬拉松,現在便可開始準備:

  1. 循序漸進:由短距離開始,逐步增加跑量
  2. 裝備得宜:選擇合適的跑鞋,減少受傷風險
  3. 加入跑會:與志同道合的跑友一起訓練,互相勉勵
  4. 注意休息:讓身體有足夠時間恢復
  5. 訂立目標:設定明確的完成時間或距離目標

渣打香港馬拉松2027報名詳情預計將於今年下半年公布,有興趣的市民可留意大會公告,及早準備,明年一起踏上跑道!