小朋友很多時候會有發燒徵狀，其實配合適當食物，可加快康復
孩子患病很多時都會出現發燒徵狀，而且易令食慾下降，無法吸收足夠營養，削弱抵抗力，聽取營養師的營膳建議，能有助病童盡快復元。
正在抵抗病毒
「發燒是一個警號，代表孩子的身體正在抵抗病毒。發燒期間，父母最擔心孩子食慾不振、出汗脫水，甚至出現昏睡、抽筋等的情況。除了打針吃藥外，配合適當的飲食調節也是重要的，有足夠的營養，孩子才能戰勝病魔。」米施洛營養護康中心註冊營養師林詩敏稱。
必須補充水份
當孩子體溫上升，大腦使會發出信息，指令身體透過皮膚排出汗水，以助降溫。由於小孩水分流失的速度較成人快，所以脫水的機會很高。一般而言，孩子所需要的水分，是以每公斤體重乘五十至六十毫升計算。水分包括所有的流質飲品，當中例如奶、果汁、稀粥、湯水、豆漿等。
林詩敏舉例指，以一個十五公斤的小孩為例，便需要每天補充七百五十至九百毫升的流質，如果孩子因為發燒而出現脫水情況，父母更應額外給孩子補充更多水份。
適當調節飲食
發病的初期，飲食應以五穀和半流質為主，這樣既可提供能量，又不至增加胃部消化的負擔。白粥、湯通粉、米綫、烏冬等，都屬於清淡且易消化的食物。當胃口慢慢恢復，便可以加入肉類和蔬果，讓孩子攝取均衡的營養，繼續抗病。建議給予孩子冬瓜蓉魚碎粥、腐竹蛋花粥、生菜牛肉粥、雜菜粒魚片湯通粉、紅蘿蔔粒肉碎米綫、蛋花湯烏冬等。胃口較細的，宜少食多餐，確保進食足夠的分量。此外，餐與餐之間，可給予他們麵包、餅乾、烚蛋、果汁、奶類等，以預防因營養不足而引致抵抗力下降。
總括來說，孩子如因患流感、腦膜炎、泌尿道感染等引致發燒，情況可大可少，故必須尋求專業人士的意見或進行病毒、細菌測試，盡快找出發燒的原因，對症下藥並配合均衡飲食，以攝取足夠營養，抵抗疾病。
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